Existen momentos en la vida de una persona, situaciones difíciles en las que podemos decidir acudir a un psicólogo. Hay veces que estas situaciones precipitan el comienzo de un proceso terapéutico pero existen otras opciones; también podemos comenzar una terapia sin que haya un problema grave que lo precipite. Es decir, podemos comenzar un proceso…
Psicología para ser y estar mejor Cada persona construye su propio concepto de felicidad o bienestar. Digamos que lo que para una determinada persona puede ser algo así como plenitud, estabilidad, tranquilidad, para otras puede estar más relacionado con estar eufórica o muy estimulada o estar de vacaciones. Cada uno construye un significado distinto sobre…
Un gran porcentaje de personas ha experimentado alguna vez a lo largo de su vida sentimientos de tristeza, sensación de abatimiento, angustia, etc. Estos síntomas aparecen en numerosas situaciones vitales tales como la pérdida de un ser querido, un divorcio o separación, problemas laborales y/o de la vida cotidiana y que, son síntomas reactivos a…
¿Es enero el mes de los propósitos? Enero suele ser el mes elegido por la mayoría de las personas para realizar propósitos de cambios y fijar metas que, en la mayoría de las ocasiones se quedan incumplidas o realizadas a medias. Este tipo de situaciones nos genera cierto grado de descontento y frustración a nivel…
Tras largos días de sol, luz y calor llega el mes de septiembre, para muchos, un mes deseado y esperado y, para otros, este mes cobra un significado más negativo. Se podría decir que es un mes que anuncia la llegada de una estación distinta relacionada con la vuelta a diferentes rutinas; trabajo, escuela, universidad,…